无栗子不冬天 用优格蒸出的粟子饭更香
用优格集成灶蒸出来的粟子饭更香哦~
每到秋冬就是满街糖炒栗子飘香的时节！ 栗子其实也不光是秋天的产物， 一直可以吃到冬天呢， 我觉栗子的味道就是秋冬的味道！手捧热乎乎的糖炒栗子， 冬天就这样来啦。 粟子素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。栗子属于坚果类，淀粉很高。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。栗子的吃法其实很多种， 糖炒栗子算是比较经典的， 栗子入菜也很多， 每到秋冬， 还有很多人会买一些生板栗来做栗子饭， 栗子有补气的作用呢...
（图片来源于优格集成灶）
材料
（图片来源于优格集成灶）
大米两杯、栗子一杯、过滤水（或纯净水）三杯半、盐一小捏
做法
1. 准备好食材和水。
2. 锅底滴几滴食用油，用餐巾纸抹匀（可防止饭结底） 。
3. 两杯米淘洗干净后，放入锅内，加入三杯半过滤水，浸泡半小时。
4. 这时候把带壳生板栗放小锅里加水煮五分钟后，捞出冲凉水，用剪刀剪个口子，剥壳去皮切成小块。
5. 大米浸泡好后，放入板栗。
6. 撒一小捏盐进去。
7. 开小火先煮一分钟，然后盖上盖子，不要盖严留条小缝。
8. 转中大火听到锅内沸腾，锅缝有大量热气涌出再盖紧盖子保持中大火一分钟后，转最小火焖煮十分钟。
9. 十分钟后关火，不要开盖子利用预热继续焖十分钟。十分钟后开盖铲松锅内的饭，装碗后可以撒点炒香的黑芝麻更好看。
（图片来源于优格集成灶）
PS：用优格集成灶蒸出来的粟子饭更香哦~
好物推荐：
优格蒸箱款集成灶56L超大蒸箱，一次蒸5-8个菜完全不是问题。专为现代中国家庭设计，4口之家蒸菜盛宴，即时享受蒸箱美味。
（图片来源于优格集成灶）
1.2L外置隐藏水箱，加水过程不必打开蒸箱门板，阻碍热量外溢,续航时间无上限。5分钟制热达100度，引导水流注入发热盘中，将水快速转换成100%纯蒸汽，降低营养分子的氧化，锁鲜更营养。
（图片来源于优格集成灶）
匠心之作，简约而不简单，让你轻轻松松美餐一顿！
文章来源：企业供稿
优格集成灶官网展示详细的优格集成灶产品报价、优格集成灶加盟合作流程、优格集成灶效果图及优格集成灶怎么样？是几线品牌等信息,同时优格集成灶全国空白区域招商,优格集成灶加盟, 诚邀全国集成灶代理商共创未来!点击查看更多集成灶加盟、集成灶品牌、集成灶十大品牌、蒸烤集成灶十大品牌等信息!
关键字阅读
版权与免责声明：
1、凡本网注明“转载、企业供稿、其他(非本网)”的内容，均转载自其它媒体或企业供稿（包括供稿配图），转载目的在于传递更多信息，不代表本站赞同作者观点，本站不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。
2、凡本网注明"原创"的内容，均为集成灶网原创，转载时请在显眼位置标注“来源：集成灶网”。
3、如果发现本站有涉嫌抄袭的内容或者使用了版权图片，请与我们联系（0573-82828699）或发送邮件至2996548702@qq.com，一经查实，本站将立刻删除侵权内容或版权图片。集成灶网将不承担任何法律及连带责任。
附则：对免责及版权声明的解释、修改及更新权均属于集成灶网所有。
