胃是人体非常重要的消化吸收器官，帮助人体消化吸收所摄入的食物，对人体健康起到了重要的作用，但是进入夏季之后，天气渐渐变得炎热，人们的食欲也逐渐出现了降低的情况，这样的话，就无法为人体补充营养，身体的正常运转也会受到一定的影响，那如何才能更好的养护肠胃？

很多人认为多喝粥既可补充体内水分，又可养胃、护胃，是一种健康营养的生活方式。但事实上，通过喝粥来养胃，并不适合所有人，一些患有胃部疾病的人，喝粥不仅不能养胃，反倒可能会伤胃。 

那怎么才能有个好胃？

真正的「养胃」方法其实很简单：

规律吃饭，多嚼两口

少沾烟酒，腌制少碰

最后的最后，饭前便后要洗手

明白了吧？只有合理健康的规律饮食，才是真正的养胃。想要做一顿营养均衡、口感丰富的美食大餐，当然少不了厨房神器——十大集成灶品牌邦的集成灶。

夏季的饮食应该以清淡为主。“煎炸”的烹饪方式容易上火，也不养生。不如摒弃繁琐复杂的烹饪手法，返璞归“蒸”，不仅让烹饪更舒心，也能离健康更进一步。蒸菜一般来说，最重要的是火候！邦的蒸箱集成灶采用100摄氏度沸腾上下立体加热 循环风机蒸汽动态平衡保持食物新鲜口感，以无孔不入的烹饪方式，充分提取食材本真味道！

此外，不论是厨房达人还是烹饪小白，当我们在享受制作美食的乐趣时，对炒菜时产生的油烟、对烹饪结束的清洗工作也不免感到厌烦。如果厨房里有邦的集成灶，就能打消你的下厨顾虑了。

邦的集成灶采用侧吸下排式的吸油烟方式，吸烟口距离油烟源头近，在油烟产生时能够迅速吸收，快速排出。油烟来不及升腾扩散就被排出，油烟吸净率高达99.5%，远远高于传统油烟机，解决炒菜时的油烟烦恼。

邦的集成灶表面采用易清洁的钢化玻璃材质，每次烹饪结束时，只需用抹布擦拭干净即可。内部采用一键清洗功能，自动清洗风轮，保证内部洁净的同时，让机器的运作速度不受油污影响。

使用邦的集成灶，你将体验到前所未有的轻松下厨体验。爱上下厨，就是这么简单，为自己和家人奉上美味可口而又健康的食物。