天气一天比一天暖和，俗话说四月不减肥，五月徒伤悲。所以很多小伙伴们最近开始研究各种减肥之道，例如用沙拉来代替主食，以达到减肥的目的，而事实上光靠吃沙拉确实会使我们的体重下降不少，但用只吃沙拉的方法来减肥真的健康么？研究表明，长期食用沙拉会使我们体内的营养快速流失，所以光靠吃沙拉来减肥并不靠谱。

减肥需要有良好的饮食生活习惯

减肥最重要的是平时要养成良好的饮食生活习惯，并配合适量的运动，而外面餐馆油腻的饮食肯定是不能达到减肥的目的的，健康饮食要从自己在家下厨开始，试试火星一号集成灶吧，集吸油烟机、燃气灶、消毒柜、储藏柜等多种功能于一体，有效利用空间更是节能环保，人性化的烟灶联动功能，点火之后烟机自动感应开启，避免做饭时忘记开油烟机的窘境，绝对是你的厨房好帮手。

火星一号独创静音模式

由于传统灶具吸油烟率有限，做菜时产生的油烟就早已侵蚀了我们的健康，你知道平时炒菜的时候有多少油渍跟烟尘进了你的身体么？你知道冒起来的油烟又有多少又掉进了你吃的饭菜之中么？你知道散逸出去的油烟被多少家人吸入了体内么？最最重要的是你知道油烟吸入体内会导致各种病症，身体肥胖，反映迟钝，得“醉油综合症”，甚至诱以肺癌、鼻癌等病症的可能性么？到时候别说减肥了，身体健康也得不到保障。

火星一号集成灶整体厨房

而火星一号集成灶99.96%净油烟率则为你吸净油烟，杜绝油烟带来的危害，火星一号集成灶依靠自主创新，掌握核心科技，拥有灶侧吸下排、免清洗、不藏油垢，大大减少病从口入的风险，厨房首选，火星一号。