今天很多人都到看到#食品添加剂之神的忏悔#这样一个话题，话题由从事食品添加剂工作20多年，人称“食品添加剂之神”的安部司[日]引起(暂不讨论事情真假)，带领我们深入食品加工的“背后”。从展示出来的问题中可以看到，我们爱吃的口感良好肉丸、速食套餐、漂亮的白藕片等等其实都含有大量的食品添加剂，会也能发多种疾病。我们用不太高的价格轻松解决一顿饭，得到了方便，却失了健康。

食品添加剂危害大

　　而文中也提到，凡是厨房里没有的东西、想象不到的东西就是食品添加剂。比如厨房里有酱油、砂糖、盐、醋等基本调味料，也会有化学调味料谷氨酸钠、小苏打、发酵粉等，但是不会有防腐剂山梨酸、苯甲酸等。我们想要避免摄入大量的视频添加剂，唯一的办法就是自己购买新鲜天然的视频原料，花费一些时间，按照传统的方式，亲自动手制作健康的家庭食品。这么想想，小时候妈妈花费诸多精力日复一日为我准备的饭菜，给我的岂止是美味，还有珍贵的健康。这是我不曾意识到的“富养”。

　　所以，从今天起，自己烹饪吧，别让食品添加剂或莫名的东西蚕食你的健康，你需要的只是做好防护工作和练习，争取把食物做的好吃。

　　而做好防护工作，首要的就是解决油烟问题。如果说食品添加剂之流是内因，油烟就是外患，都是损坏身体的罪魁。所以自己烹饪享受健康的前提是解决油烟，不然岂不是补了东墙漏了西墙。

集成灶解决厨房油烟

　　解决厨房油烟的利器非集成灶莫属，集成灶是厨电新星，它集吸油烟机、燃气灶、消毒柜、储藏柜等多种功能于一体的厨房电器，具有节省空间、抽油烟效果好，节能低耗环保等优点。运用微空气动力学原理，采用深井下排或侧吸下排，下排风产生流体负压区的原理，让油烟魔力般的往下吸走，再也看不到油烟四处升腾的现象，油烟吸净率达95%以上。集成灶是为解决传统油烟机无法彻底根除油烟的难题，改善厨房和家居环境而研制开发的国际领先的厨房家电产品，一般的集成灶吸油率达到95%，油烟吸净率越高，质量越好，有些品牌集成灶油烟吸净率达到了99.95%的极限指标。

蒸汽炉集成灶

　　除了吸净油烟，集成灶多采用臭氧和紫外线消毒双重消毒，使餐具保持洁净，不被不良细菌感染，减少疾病。集成灶中的“大肚王”蒸炉式集成灶可以满足你的蒸食要求，实现健康营养双收获。

　　至于价格，还有什么比健康更贵重，生活已然不易，还请学着“富养”自己及家人。

　　文章来源：集成灶网