如今年轻人的身体每况日下，亚健康愈发多见。上班长时间久坐不运动，饮食不规律，膳食不均衡，使得很多人年纪轻轻就得了各种病。可是，快刀斩乱麻的现代生活，让大家都忙于工作，无心顾忌美食，总是草草点个外卖了事情。没有大厨的精湛手艺，也没有大把的时间去钻研美食，但是既想要做出既暖胃又暖心的美食来，小编推荐集成灶！

蒸烤集成灶（图片来源于网络）

一、集成灶强力吸油烟

集成灶打破了传统吸油烟机的上排风工作方式，取消了传统的悬于头顶上方的吸油烟机灶，使吸油烟率达到了99.5%以上，彻底消除厨房油烟污染的问题，并解决了操作碰头、噪音扰头、漏油滴油等现象。大火加强力吸油烟，让你及时爆炒也不会被油烟迷得睁不开眼睛。

二、集成灶上炒下蒸

对于厨艺欠佳的年轻人来说，将饭菜做到可口美味的程度可能困难，而集成灶操作简单，本身就具备定时烹饪功能，可以根据不同食材所需的烹饪时间进行精确设定。而且现在除了消毒柜集成灶，还有蒸烤箱集成灶，完美让你实现上炒下蒸的操作流程，半个小时就做出美味的菜来，让你暖心又暖胃。

集成灶厨房（图片来源于网络）

三、集成灶自动清洁

厨房没做一次菜都会有油烟，虽然被集成灶都吸收进去了，但还是免不了要进行清洗，但是经常拆卸集成灶既麻烦又影响使用寿命，而且厨房打扫起来也并不轻松，而集成灶内部配有油烟净化器及自动清洗设备，可定时限时对集成灶内部进行清洗，给广大消费者带来极大便利，经过清洗后的吸油烟风道和烟机风轮洁亮如新，不仅有利于保护环境卫生，而且防止细菌滋生，让你更省心。

开放式厨房（图片来源于网络）

想要在家不喊外卖却可以暖心又暖胃？集成灶就可以轻松做到！

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